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【消息】冬天鼻炎比较厉害怎么办冬天鼻炎发作的缓解办法

发布时间:2020-12-25 17:13:23 阅读: 来源:滚焊机厂家

冬天鼻炎比较厉害怎么办?冬天因为空气干燥、气候寒冷,是鼻炎的高发季节,尤其是过敏性鼻炎,鼻炎发作会导致鼻塞,严重影响我们的日常生活。

冬天鼻炎比较厉害可用盐水洗鼻

使用洗鼻器清洗鼻腔,借用一定压力将生理盐水送入鼻孔,流经鼻前庭、鼻道绕经鼻咽部,或从一侧鼻孔排出,或从口部排出,排出致病菌和污垢,可以改善鼻炎鼻塞的症状,从而保护鼻腔。

冬天鼻炎比较厉害可用大蒜汁滴鼻

将一瓣大蒜捣烂,挤出蒜汁滴入每个鼻孔各两滴,再用手按压几下鼻子,让蒜汁蔓延到整个鼻腔,但是大蒜的刺激性很强,当时滴进鼻子的时候可能会觉得疼痛,所以应当慎用,如果对大蒜过敏的人禁用。

冬天鼻炎比较厉害可以运动通鼻

运动,尤其是慢跑可以促进血液循环,使鼻腔内鼻窦粘膜收缩,促使鼻腔通气和引流。运动时,系统调节体内血液重新分布,血液更多地流向运动系统,内脏及粘膜毛细血管前括约肌收缩,血供减少,所以鼻粘膜充血减轻,鼻子就会通气了。

冬天鼻炎比较厉害可以用葱白涂抹

选新鲜的大葱,只取葱白部分,捣烂后用药棉浸葱汁即可。先用棉签沾生理盐水清洁鼻孔,再将浸好葱汁的药棉塞入鼻孔内,一开始会有刺鼻的感觉,当没有感觉时就换药棉,一次塞半小时左右,每天两到三次即可。

12 冬天鼻炎比较厉害怎么办?冬天因为空气干燥、气候寒冷,是鼻炎的高发季节,尤其是过敏性鼻炎,鼻炎发作会导致鼻塞,严重影响我们的日常生活。

冬天鼻炎比较厉害可以按摩鼻子

迎香穴

位置:在面部鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。

方法:可沿鼻唇沟来回擦动,感觉局部发热。然后用手指按在迎香穴上揉动,有明显的酸、麻、胀、痛感觉则可,保持数秒后可放松轻柔。如此反复操作,每次按压3-5分钟。

功效:中医认为,迎香穴具有宣肺解表、疏散风邪、通利鼻窍的作用,按压此穴可治疗过敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出现鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等病症。

风池穴

位置:在后脑的枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

方法:两手的大拇指按压轻揉双侧风池穴,垂直上下推压,力度以能产生明显酸胀感为宜。每次按压5-10分钟。

功效:风池穴有疏散头风、利五官七窍作用,按压此穴可以帮助调节人体的免疫力,缓解外感风邪所致的感冒、发热、鼻塞、流涕等症。

冬天鼻炎如何预防

注意保暖

时刻关注气候的变化,遇冷就需增添衣服,尤其是出门时最好戴上口罩,可以为鼻子抵挡寒冷,预防感冒,同时要避免接触香水、化妆品,可能会刺激到鼻腔粘膜,引发鼻炎。

注意保湿

冬天天气干燥,会导致鼻腔的干燥,和粘膜上皮的抵抗力减弱,所以无论是在家中还是在上班的办公室,都要注意保湿,尤其是开了空调的房间。

保持鼻腔清洁

冬天气温虽低,但是空气同样很干燥,细菌、粉尘较多,这些都易引发鼻炎,所以要注意保持鼻腔的清洁,不让病菌呆在鼻腔中,减少发病几率。

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