爬十楼心跳多少正常

心跳多少正常是一个相对的概念，根据个体差异、年龄、性别、体质以及活动水平等因素会有所不同。一般来说，成年人的心跳在60-100次/分钟被认为是正常的。

年轻人和身体健康的成年人通常心跳较慢，静息心率可达到60次/分钟以下。这是因为他们的心脏强健且能够更有效地供应血液给全身。而老年人、心脏病患者、体力劳动者或者是处于紧张状态下的人，心跳较快是正常现象。

不过，有时候心跳过快或过慢可能是身体存在问题的迹象。常见的情况包括心率过快（心动过速）和心率过慢（心动过缓）。心动过速可能是由于焦虑、紧张、体力活动、发烧、失血、贫血、甲亢等原因引起，但是也可能是某些疾病的症状，如心律失常、心脏病、心绞痛等。心动过缓可能是由于运动量减少、心脏病、心脏受损、药物副作用等原因导致。因此，如果心跳明显快于或慢于正常范围，建议及时就医，进行相关检查以确定是否存在任何身体问题。

总之，心跳多少才算正常是一个相对而言的问题，要根据个体情况综合考虑。最好保持适当的运动、健康的生活方式、合理的饮食以及避免过度焦虑或紧张的情绪，以维持心脏健康。当有心跳异常时，及时就医是最好的选择，以确保心脏健康。